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Resilienz aus Erfahrung – in 5 Abenden zu mehr innerer Stärke | Resilienztraining in Sumiswald

09.02.2027 | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Bildung, Diverses
Hoffnigsruum Sumiswald
Kirchgasse 1
Sumiswald
Andreas Wisler | Wisler Mentoring - Resilienz aus Erfahrung
http://wisler-mentoring.ch
Stark bleiben, wenn das Leben herausfordert.

Der Kurs eignet sich für dich, wenn du...
... Stress besser bewältigen möchtest
... deine Stärken und Ressourcen entdecken willst
... konkrete Werkzeuge für den Alltag suchst
... Austausch in einer kleinen Gruppe schätzt

Hinweis: Dies ist ein Präventions- und Entwicklungsangebot, keine Therapie.

Ablauf auf einen Blick
Di., 12.01.27, 20.00–21.30 Uhr, Einführung und Erfahrungsaustausch: Was ist Resilienz? Was bringe ich mit?
Di., 19.01.27, 20.00–21.30 Uhr, Soziale und motivationale Ressourcen: Beziehungen und Motivation nutzen.
Di., 26.01.27, 20.00–21.30 Uhr, Emotionale Ressourcen: Gefühle verstehen und regulieren.
Di., 02.02.27, 20.00–21.30 Uhr, Körperliche Gesundheitsressourcen: Erholung und Energie im Alltag.
Di., 09.02.27, 20.00–21.30 Uhr, Kognitive Ressourcen & Abschluss: Stärkende Gedanken und Umsetzung.

Ort: Hoffnigsruum Sumiswald, Kirchgasse 1, 3454 Sumiswald (ehemaliges Denner-Ladenlokal)
Empfehlung: Alle 5 Abende besuchen und das Gelernte zwischen den Terminen vertiefen.
Mitbringen: Bequeme Kleidung

Kosten und Anmeldung:
CHF 45.– pro Abend / max. CHF 200.– für den ganzen Kurs
Zahlung: bar, Twint, Karte oder Rechnung
Kleine Gruppe: 3–15 Teilnehmende; Preisreduktion auf Anfrage möglich
Plätze beschränkt - Anmeldung bis 4. Januar 2027: info@wisler-mentoring.ch | 076 823 17 15

Andreas Wisler
MAS Coaching, Resilienz und Supervision | Dipl. Resilienztrainer CZO
076 823 17 15
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Dokument Flyer Resilienztraining Sumiswald Januar 2027

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